Wie wirkt Qigong?

Wie wirkt Qigong?

Es gibt einen Grundsatz im Qigong:

Wohin die Aufmerksamkeit geht, das ist Qi.

Wohin das Qi geht, bewirkt es Bewegung.

Wo Bewegung ist, da ist Leben.

Wenn von Bewegung die Rede ist, dann meint das auf der Körperebene Durchblutung.

Alles was gut durchblutet ist, das wird bestens mit Nährstoffen versorgt und von allem gereinigt, was an Abfallprodukten entsteht.

Das ist eine der wichtigsten Voraussetzungen dafür, dass sich unsere Zellen im Körper regenerieren und erneuern können.

Eine unterstützte Zellatmung könnte man es auch nennen. Der Körper atmet also auf J

Beim Qigong wirken also Vorstellung, Bewegung und Atem zusammen, um das ganze System zu unterstützen.

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